Son dönemlerde dünyada olduğu gibi ülkemizde de en sık rastlanan sağlık sorunlarından birisi obezitedir. Toplumda her 5 kişiden birisi aşırı kilo nedeniyle sağlık sorunu yaşamaktadır.…
Kilo alan insanlar, genelde karın, bel, kalça ve basen bölgelerinden şikâyetçi oluyor. Bunun sebebi ise, yakılamayan yağların hep o bölgelere gitmesinden kaynaklanıyor. Fazla kilolardan kurtulmanın…
Tabulaşmış bazı bilgiler vardır. Kilo vermek isteyen kimselerin asla tüketmemesi gereken besinlerdir bu tabular. Fast food ürünleri de bunlardan biridir. Bu besinleri tüketerek de kilo…
Aşırı kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız, yeni yöntemlere başvurmalısınız. Farklı yolları denemeli, bu yollardan sonuç alma odaklı olmalısınız. Kendinizle barışık olacaksınız evet ama aşırı kilolarınızdan da kurtulma…
Vücudun bazı bölgeleri diğer bölgelere daha zor zayıflama belirtisi gösterir. Yapmış olduğunuz sıkı bir diyetle vücudunuzun çeşitli bölgelerini erittiğiniz halde göbek çevresinde yağlanmaların önüne geçemediyseniz…
Aşırı kilo alımları, ciddi sağlık sorunlarının başlamasına neden olur. Bu sorunların önüne geçmek için, atılması gereken bazı adımlar vardır. Bu adımların atılması, sağlıklı bir hayatın…