Diş Gıcırdatma Uyku Düzeninizi Bozar

İnsanların dert yandığı konulardan biriside uyku sırasında diş gıcırdatmaları. Bu sorun uyku düzenlerini bozarken uykularının ara ara kesilmesine neden oluyor. Bu nedenle uyurken diş gıcırdatan kişilerde sağlıklı bir uyku düzenleri olmuyor.

Bazı kişiler dişlerini gıcırdattıklarının farkına varmadan uyumaya devam edebilirler. Böyle durumlarda etrafımızdaki kişilerin uyarmasıyla anlaşılabilir. Böyle durumlarda farkına varmadan gıcırdatan kişilerde sabah kalktıklarında çenelerinde ağrı, ağzı rahat açamama, kulağa ve başa yayılan ağrılar gibi sorunlar baş gösterecektir.

Bir Uzmana Başvurun

Az sayıda insana da görülen bu rahatsızlık eğer sizi de kötü etkiliyorsa bir uzmandan yardım almanız gerekir. Bu durumun altında yatan bazı nedenler olabilmektedir. Örneğin aşırı stres sonucu oluşan diş gıcırdatmaları uzmanlar yardımıyla çözülebilmektedir.