Hamilelikte Beslenme

Hamile olan bayanların ne yiyip ne yememeleri gerektiği konusunda hem internette hem de halk arasında pek çok öneri bulunuyor. Hamile bayanların beslenmelerine çok daha fazla dikkat etmeleri gerektiği bir gerçek. Ancak bu kesinlikle bir uzmana danışarak yapmaları gerekiyor. Çünkü uzmanlar hamile bayanının vücut ihtiyaçları ve özelliklerine göre nasıl bir beslenme […]

11 Şubat 2014 Yorum Yok Gebelik, Sağlık
Mehmet Öz’den Zayıflama Önerileri

Mehmet Öz’ün zayıflama önerilerine kulak vererek sağlıklı bir şekilde zayıflayabilirsiniz. Binlerce diyet arasında seçim yapmak zorken, çoğu diyette insana zarar verebiliyor. Mehmet Öz’ün zayıflama önerileri sayesinde sağlıklı bir şekilde kilolarınızdan kurtulabileceksiniz ve kendinizi yiyeceklerden uzaklaştırmayacaksınız. Mehmet Öz, sabah kahvaltısı yapılmadığı sürece kilo vermenin mümkün olmadığını söylüyor. Sabah kalkar kalkmaz belli […]

9 Şubat 2014 Yorum Yok Diyet
Otel Yönetimi ve Yönetim Programları

Geçmişle kıyaslandığında günümüz otelciliği hızlı bir değişim göstermiş bulunmakta. Otellerin mevcut yapılarının büyümesi bir kenara, çalışan sayısının fazlalığı da otel yönetimini zorlaştıran nedenlerden biridir. Bunca yoğun çalışma arasında otel yöneticileri, kusursuza ulaşmakta zorlanır ve hata yapar hale gelmişlerdir. Oysa bilgi teknolojilerinin kullanılmadığı bir otel işletmesinin varlığını düşünmek oldukça güç. Kurumsal […]

8 Şubat 2014 Yorum Yok Teknoloji
Makarna Diyeti

Fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız ancak aynı zamanda tam bir makarna düşkünü iseniz makarna diyeti yaparak kilolarınızla vedalaşabilirsiniz. Günde 1100 kalori alınması ile haftada 3 ya da 4 kilo verdiren bu diyet sadece 14 gün uygulanıyor. Devam edilmesi sakıncalı olabilir. Makarna Diyeti Diyet esnasında sabah kahvaltılarında gayet hafif bir beslenme uygulanıyor. Kahvaltıda 2 dilim […]

7 Şubat 2014 Yorum Yok Diyet
Home Office Çalışanlara Dekorasyon Önerileri

Çalışmalarınızı evinizde sürdürüyorsanız verimliliğinizi arttıracak dekorasyon önerilerine gereksinim duyabilirsiniz. Aslında home office çalışmak son derece keyiflidir. Ancak evinizde uygun bir çalışma alanı yaratmanız da şart! Home Office Çalışanlara Dekorasyon Önerileri Peki, home Office dekorasyonda nelere dikkat edilmeli? Öncelikle açık renkler kullanmaya özen gösterin. Koyu renkler kasvetli bir hava yaratarak sıkılmanıza neden […]

5 Şubat 2014 Yorum Yok Dekorasyon
En Şık Oturma Odaları

Evin en sık kullanılan bölümü oturma odalarıdır. Bu nedenle bayanlar dekorasyonda en çok oturma odalarına özen gösterir. Birbirinden şık mobilyalar ile döşenen odaların aksesuarları da büyük bir özenle seçilir. Pek çok evde misafirlerin de oturma odasında ağırlandığını unutmayın! En Şık Oturma Odaları Aslında basit değişimler ile oturma odaları son derece […]

3 Şubat 2014 Yorum Yok Dekorasyon