Hamilelik anne adayları için oldukça heyecanlı bir süreçtir. Anne adayları bu dönemde bebeklerinin sağlıklı gelişimi için gereken her şeyi yapmaya özen gösterirler. Bunun başında da…
Hamile olan bayanların ne yiyip ne yememeleri gerektiği konusunda hem internette hem de halk arasında pek çok öneri bulunuyor. Hamile bayanların beslenmelerine çok daha fazla…
Mehmet Öz’ün zayıflama önerilerine kulak vererek sağlıklı bir şekilde zayıflayabilirsiniz. Binlerce diyet arasında seçim yapmak zorken, çoğu diyette insana zarar verebiliyor. Mehmet Öz’ün zayıflama önerileri…
Geçmişle kıyaslandığında günümüz otelciliği hızlı bir değişim göstermiş bulunmakta. Otellerin mevcut yapılarının büyümesi bir kenara, çalışan sayısının fazlalığı da otel yönetimini zorlaştıran nedenlerden biridir. Bunca…
Fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız ancak aynı zamanda tam bir makarna düşkünü iseniz makarna diyeti yaparak kilolarınızla vedalaşabilirsiniz. Günde 1100 kalori alınması ile haftada 3 ya da…
Çalışmalarınızı evinizde sürdürüyorsanız verimliliğinizi arttıracak dekorasyon önerilerine gereksinim duyabilirsiniz. Aslında home office çalışmak son derece keyiflidir. Ancak evinizde uygun bir çalışma alanı yaratmanız da şart!…