Tiroid gırtlak üzerinde bulunan bir doku olduğu için gerek boğaza gerekse sese bazen zarar verebiliyor. Tüketilen yiyecekler, yenen yemekler bu noktada oldukça etkili. Bu bölgede…
Reebok sponsorluğunda sağlıklı yaşam günleri fitness başlıyor. 3 Mayıs Cumartesi günü Caddebostan’da yapılacak olan Fitness günlerine sağlıklı yaşamı seçen herkesi davet ederiz.Bu kapsamda sizlere fitness…
Her gün düzenli olarak dişlerinizi fırçalıyor olabilirsiniz. Ancak beslenme alışkanlıklarınız veya gün içerisinde yaptığınız bazı davranışlar dişlerinizin sağlığını son derece olumsuz etkileyebilir. Bu alışkanlıklardan kurtulmalı,…
İsmini bulucusundan alan pilates geçmiş yüzyıllardan günümüze uzanan tam bir sağlıklı yaşam sporudur. İçerisinde birçok özellik barındıran bu aktivite vücut gelişimi ve sağlıklı yaşam için…
Günümüzde özellikle ağır işlerde çalışanlar ve ağır yapanlar takviye besin dediğimiz protein, karbonhidrat ve vitamin gibi tozlar kullanmaktadır. Bu takviye gıdalarla daha zinde olmaktalar ve…
Vücudumuzda bulanan fazla kiloların en büyük sebeplerinden birisi dengesiz beslenme. Özellikle büyük keyif alarak tükettiğimiz hamur işi ve kırmızı et sağlığımız için oldukça zararlı. Belli…