Gebelikte Kahve-Çay-Kolalı İçecekler

Kahve içerisinde bulunan kafein ve çay içerisinde bulunan tein maddesi anne karnından direk bebeğe geçer.

Gebelikte zararlı içecekler olarak bilinen çay, kahve, asitli içecekler anne ve bebeğin olumsuz etkilenmesine neden olur.

çay ve kahve

çay ve kahve

Gebelik Süresinde Dikkat Edilecek İçecekler

Kahve özellikle idrara sık çıkartır ve vücuttaki kalsiyumu en aza indirir. Çay ise demirin vücuttan kaybolmasına neden olur.

Gebelikte zararlı içecekler özellikle hamilelik sürecinde dikkatli şekilde tüketilmeli ya da hiç içilmemelidir.

Kahve, çay, kolalı içecekler uyku düzenini de etkiler. Kolalı içecekler özellikle anne ve bebeğin huzursuzluğunu artırır. Mide asidini artırdığı için yanma şikâyetleri de oluşmaya başlar.

Kafeinli içecekler kalp atım ritmini artırır ve göğüste huzursuzluğu sağlar. Hamile bayanların zararlı içecekler yerine sıcak kakaolu süt içmeleri, taze meyve suları içmeleri önerilir.

Kafeinsiz kahve ise günde bir fincanı geçmemelidir. Çayı seven bayanların çok açık içmeleri uygundur. Hamile bayanların diyet içeceklerden uzak durmaları gereklidir.

Diyet içeceklerin içerisine yüksek miktarda tatlandırıcı bulunur. Sağlıklı içecekler gün içerisinde rahat olmanızı sağlar.

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir